的饮食补养阳虚体质者

简介：     阳虚质是阳虚饮食指阳气偏衰 ，机能减退，体质热量缺乏，补养抗寒力弱的阳虚饮食生理特征。阳虚质的体质人多因为先天禀赋缺乏，或后天保养不妥所造成的补养。阳虚质的阳虚饮食人多见于形体白胖者 ，首要表现为。体质    阳虚质是补养指阳气偏衰  ，机能减退，阳虚饮食热量缺乏 
，体质抗寒力弱的补养生理特征。阳虚质的阳虚饮食人多因为先天禀赋缺乏 ，或后天保养不妥所造成的体质。阳虚质的补养人多见于形体白胖者，首要表现为面色淡白无华 
，口淡不渴，形寒喜暖 ，四肢欠温 ，不耐冰冷，精神不振 ，易于出汗 ，大便易滤，小便清长，舌淡胖嫩，边有齿印，脉象沉细无力。

    阳虚者常用的温补类食物首要有  ：核桃 、韭菜
、大蒜
  、辣椒、生菜、香菜
、茴香 、大葱 、洋葱 、粳米
、小麦 、高粱 、糯米、扁豆 、刀豆
、南瓜、红枣、黑枣、乌梅、杨梅、杏、樱桃、荔枝
、栗子、红糖
、酒
、酒酿、米醋 、虾、麻雀肉、麻雀卵
、狗肉、羊肉、羊肾、鹿肉、猪肚、猪肝、火腿
、鲢鱼、黄鳝、鲥鱼、带鱼、鳊鱼、海参、淡菜、鸡肉、鹿鞭 、狗鞭、牛鞭等。

    此外 ，阳虚体质首要体现在性功能方面 。常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒）、三鞭洒 、海龙蛤蚧精、冬虫夏草酒、胚宝、参茸鹿胎丸、参茸片、参茸补血酒、参茸多鞭酒 、参茸鹿茸精、鹿茸膏、海马酒、男宝 、参茸貂鞭药酒等 。

【的饮食补养阳虚体质者】相关文章：

1.桑螵蛸泡水喝一次吃多少为宜,桑螵蛸怎样泡水喝作用最好

2.芸香草是不是香茅草,芸香草是不是香茅草的一种

3.女人吃樱桃美容又补血

4.外出吃早餐的健康提示

5.吃素食怎样才能确保均衡的养分